Guía de Hidratación: Ejercicio Físico - Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS)

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Irene Zafra

Un estilo de vida saludable comprende la realización de alguna actividad física adecuada a nuestra edad y características. La actividad física aumenta la sudoración e incrementa la necesidad de agua en nuestro organismo. Es esencial beber agua antes, durante y después de la práctica deportiva

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publisher Irene Zafra 24/05/2024 author Irene Zafra 24/05/2024 author Irene Zafra 24/05/2024 author Irene Zafra 24/05/2024