Guía de Hidratación: Ejercicio Físico - Instituto de Investigación Agua y Salud (IIAS)
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Un estilo de vida saludable comprende la realización de alguna actividad física adecuada a nuestra edad y características. La actividad física aumenta la sudoración e incrementa la necesidad de agua en nuestro organismo. Es esencial beber agua antes, durante y después de la práctica deportiva
Educational context
- Educación Primaria
- 6 -7 años / Primer curso
- 7 - 8 años / Segundo curso
- 8 - 9 años / Tercer curso
- 9 - 10 años / Cuarto curso
- 10 - 11 años / Quinto curso
- 11 - 12 / Sexto curso
- Educación Secundaria Obligatoria
- 12 - 13 años / Primer curso
- 13 - 14 años / Segundo curso
- 14 - 15 años / Tercer curso
- 15 - 16 / Cuarto curso
- Bachillerato
- Formación Profesional
- Formación Profesional Básica (más de 15 años)
- Formación del Profesorado
Resource type
License type
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
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Irene Zafra
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Irene Zafra
11/01/2026
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Irene Zafra
11/01/2026
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Irene Zafra
11/01/2026
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Irene Zafra
11/01/2026