El proyecto "Un nuevo entrenador personal en la familia" es una iniciativa educativa diseñada para estudiantes de tercero de Educación Secundaria Obligatoria (ESO) en la materia de Educación Física. Los estudiantes se adentraran en el mundo de la actividad física, abordando temas clave como la la higienes postural, ejercicios y adaptaciones a diferentes contextos o la importancia de la actividad física sobre la salud. El enfoque del proyecto sigue la rutina de pensamiento "Observar, Reflexionar, Preguntar", estimulando la actividad practica y la reflexión sobre la influencia de la actividad física en la vida diaria. Con una metodología que combina la teoría con la práctica, los estudiantes participarán en proyectos individuales o en grupo para destacar la importancia de la actividad física sobre la salud. Este proyecto no solo busca impartir conocimientos sobre entrenamiento, sino también desarrollar hábitos de vida saludables, el placer por la actividad física y la c