"My Wellbeing" es un recurso dirigido al alumnado de 1º de ESO en el que se propone un producto final que es hacer un póster en forma de checklist o lista de comprobación. En esta checklist debe haber diez actividades que produzcan bienestar en el alumnado cuando las realizan. La idea es crear un documento de referencia al que el alumnado pueda acudir para que, con la realización de estas actividades, se sienta bien. Este recurso está diseñado para realizarse en dos sesiones de 60 minutos. La parte final de la unidad es realizar las actividades de la checklist, lo cual se hace como tarea en casa.