Imagen miniatura
Infografia amb instruccions per a la creació d'un WOD de Crossfit.
Idioma
catalán
Permitir que otros lo compartan
Desactivado
Certificado
Desactivado
solrID
es_2025062622_9221739
¿Permites usos comerciales de tu obra?
No
¿Permites modificaciones de tu obra?
Sí, mientras se comparta de la misma manera
Objetivos didácticos
· Aplicar exercicis de CrossFit a les necessitats d’un esportista concret.
· Relacionar moviments i musculatura amb les demandes d’un esport específic.
· Cercar, seleccionar i interpretar informació digital.
· Crear una presentació digital col·laborativa, clara i estructurada.
· Exposar oralment i posar en pràctica l’entrenament dissenyat.
· Treballar en equip, cooperant i prenent decisions de manera responsable i respectuosa.
· Participar de forma inclusiva, pensant en les característiques dels companys/es.
· Fer un ús segur i responsable de la tecnologia, respectant la privacitat i citant fonts.
Descripción
Aquesta infografia forma part d'una Situació d'Aprenentatge titulada «CrossFit: l'entrenament dels campions i les campiones», dirigida a alumnat de 3r d'ESO dins l'àrea d'Educació Física. El recurs presenta de manera visual i accessible els passos per dissenyar en grup un entrenament de CrossFit adaptat a un esportista concret. La proposta fomenta el treball cooperatiu, la competència digital i la inclusió, seguint els principis del DUA. Ideal per treballar transversalment les competències pròpies de la matèria així com continguts pràctics i digitals de manera integrada.
Recurso de aprendizaje
Área de conocimiento
Contexto educativo
Para utilizar por
Idioma del destinatario
catalán
Agrupacion de alumnos
Lugar de utilización
Modalidad de uso
Conocimiento Previo
· Coneixements bàsics de moviments funcionals del CrossFit.
· Coneixement dels músculs i articulacions del sistema locomotor i les seues funcions.
· Relació entre els moviments del CrossFit i les qualitats d'una modalitat esportiva concreta.
· Coneixement bàsic sobre la programació i disitribució d'exercicis en un WOD.
· Cerca guiada d'informació en línia.
· Ús del Microsoft PowerPoint en línia.
· Treball en equip.