📋 El qüestionari interactiu, dissenyat i allotjat a la plataforma Aules, serveix com a instrument d’avaluació i autoreflexió. Està basat directament en els continguts treballats en la presentació i ajuda l’alumnat a consolidar coneixements, detectar el seu propi nivell d’estrés i posar en pràctica estratègies apreses. A més, es convida l’alumnat a fer ús de recursos externs (cercar informació a internet, consultar articles o vídeos breus) per tal de resoldre correctament les preguntes, fomentar l’aprenentatge autònom i aprofundir en aquells aspectes que necessiten reforç. 📝 Instruccions del qüestionari “Com et afecta l’estrès?” ⏱ Disposeu de 12 minuts per completar el qüestionari. 📋 Les preguntes són de tipus test amb elecció múltiple. 🔁 Es permet revisar i modificar les respostes abans d’enviar el qüestionari definitivament. 🎯 El qüestionari representa el 10% de la nota final de la situació d’aprenentatge. 👤 És una prova individual i personalitzada: les opcions de resposta apareixen en ordre diferent per a cada alumne. No es poden copiar les respostes d’un company. 🔎 Podeu fer ús d’internet per consultar pàgines, vídeos, fòrums o articles fiables que us ajuden a comprendre millor els conceptes i a triar la millor resposta. L’objectiu no és memoritzar, sinó entendre i aplicar. 🧠 És molt important respondre amb sinceritat i reflexió, ja que aquest test us ajudarà a conèixer millor com afronteu l’estrès i com podeu millorar el vostre benestar emocional i físic.