Aquest recurs interactiu proporcionarà informació i activitats per tal que l'alumnat comprenga: 1. Els conceptes bàsics de nutrició i alimentació saludable. 2. La composició del Plat de Harvard i com aplicar-lo a la dieta diària. 3. La importància de l'equilibri entre macronutrients i micronutrients. 4. Exercicis pràctics per a identificar plats saludables. 5. Producte final o tasca basat en un projecte real i contextualtizat on han d'elaborar i descriure un Plat de Harvard.