En el transcurso de esta Situación de Aprendizaje, se pretende que el alumnado conozca los diferentes sistemas de entrenamiento y cómo implementarlos en su propio entrenamiento de las capacidades físicas básicas relacionadas con la salud. Por otro lado, se pretende el aprendizaje de los sistemas específicos del CrossFit y el aprendizaje de los ejercicios específicos del deporte, los cuales pueden ser utilizados dentro de los diferentes sistemas ya aprendidos en clase. Por último, dentro del proyecto final, el alumnado deberá asumir diferentes roles en el transcurso de la actividad final en la que participan como deportistas, árbitros y espectadores durante la ejecución de la misma, poniendo en práctica todo lo aprendido a lo largo de la Situación de Aprendizaje.