Elaborar una tabla con tipos de frutas y su consumo aproximado a lo largo de una semana, reflexionando sobre las razones por las que son importantes y qué aportan. Objetivos didácticos: - Identificar los diferentes tipos de frutas que se pueden consumir semanalmente, categorizándolas de acuerdo con sus características. - Registrar el consumo aproximado de frutas durante una semana, analizando qué frutas son las más consumidas y en qué cantidades. - Reflexionar sobre la importancia del consumo de frutas en la dieta diaria, identificando sus beneficios nutricionales y cómo contribuyen a la salud. - Comparar los beneficios de las frutas de acuerdo con su composición nutricional (vitaminas, minerales, fibra, antioxidantes) y cómo estos nutrientes impactan el bienestar. - Desarrollar habilidades para organizar información en una tabla y utilizarla para reflexionar sobre los hábitos alimenticios personales, promoviendo la toma de decisiones saludables. Conocimientos previos: Tipos de frutas: El alumnado debe conocer los diferentes tipos de frutas y sus características básicas. Nutrientes de las frutas: Tener una idea general sobre los nutrientes presentes en las frutas, como las vitaminas (especialmente vitamina C), minerales (como el potasio), y fibra. Importancia de la alimentación equilibrada: Saber que las frutas son parte de una dieta equilibrada y que proporcionan beneficios como la mejora de la digestión, fortalecimiento del sistema inmune, entre otros. Cómo registrar datos en tablas: Conocer cómo organizar la información en tablas de manera clara y comprensible, con encabezados y categorías definidas. Hábito de consumo de frutas: Tener conciencia de sus propios hábitos alimenticios o estar dispuesto a reflexionar sobre ellos en relación con el consumo de frutas a lo largo de una semana.