MI MICROCICLO SALUDABLE
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El alumnado diseña, ejecuta y evalúa un microciclo de 3 sesiones (+2 posteriores) de fuerza-resistencia con foco en salud. Produce evidencias digitales: (1) plan de entrenamiento en Google Sheets, (2) vídeo técnico breve (60–90 s) con 2–3 ejercicios básicos, (3) informe-reflexión con gráfica de carga (Sheet). Se trabaja en equipos de 3, con roles rotativos y coevaluación en Google Classroom.
Knowledge area
Educational context
Resource type
License type
universal
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
Other authors
End user
Alumnado en general
Grupo
Grupo
Educative context
Aula
Presencial
Educational use
español (o castellano)
Contributions
author
juanantonio
14/10/2025