Este recurso ha sido creado para el alumnado de cuarto de primaria en el área de Educación Física. Se trata de una presentación visual y didáctica sobre los hábitos necesarios para llevar una vida saludable, incluyendo alimentación equilibrada, ejercicio físico regular, descanso adecuado e higiene personal. Desde el área de EF consideramos fundamental trabajar los hábitos saludables no solo como contenidos curriculares, sino como pilares esenciales para el bienestar integral del alumnado. Este tipo de actividades contribuyen a crear conciencia sobre la importancia de cuidar tanto la salud física como la mental desde edades tempranas. Según datos de la OMS, más del 80% de los adolescentes en el mundo no realiza suficiente actividad física diaria. Por eso, es imprescindible fomentar desde la escuela estilos de vida activos y responsables, desarrollando en nuestro alumnado competencias clave para su salud presente y futura.