MONITORES DE GIMNASIO

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JAVIER CARO ÁVALOS

Esta situación de aprendizaje se centra en la salud y los métodos de entrenamiento físico. El alumnado deberá trabajar de forma cooperativa para diseñar un proyecto final de circuitos de condición física basado en métodos de entrenamiento actuales y funcionales, como el CrossFit, Tabata, Fartlek, HIIT, Pilates y Yoga. Cada grupo de 4-5 estudiantes asumirá distintos roles, como entrenador personal, preparador físico, fisioterapeuta y gestor del proyecto. Estos métodos no solo mejoran la condición física, sino que también tienen transferencia a la vida cotidiana, fomentando hábitos saludables que perduren fuera del contexto escolar.

Knowledge area
Educational context
Resource type
License type Licencia de Creative Commons
Other authors Javier Caro Ávalos
End user Alumnado en general
Grupo
Educative context Mixta Presencial
Educational use
español (o castellano)
Contributions
author javiercaroavalos 04/12/2024