Este trabajo corresponde a la unidad integrada "Autoconocimiento y regulación emocional" ideada para la materia optativa de Aprendizaje Social y Emocional en 4º de ESO. Incluye recursos, actividades e instrumentos de evaluación. Está ordenada secuencialmente, pero podría hacerse uso de las actividades y tareas con otro orden, puesto que no hay una dependencia entre ellas, excepto en lo que respecta al producto final.  Este trabajo ha sido elaborado como producto final del curso de "Competencia digital docente nivel B2" convocado por la Consejería de desarrollo educativo y Formación Profesional de la Junta de Andalucía. Este es el motivo de que exista un apartado titulado "Mi proyecto" donde hay materiales que no sería de uso para el alumnado y que se incluye por exigencias de este curso.