Aquest conjunt de recursos està format per una presentació Interactiva en GENIALLY i un qüestionari interactiu, tots dos dissenyats com a part d’una mateixa situació d’aprenentatge centrada en l’estrés i el seu impacte en la salut física i emocional de l’alumnat. La presentació ofereix informació teòrica i visual sobre què és l’estrés, quins efectes té sobre l’organisme, quines hormones i sistemes del cos s’hi veuen implicats, i com gestionar-lo de manera saludable. Està pensada per a facilitar la comprensió dels continguts a l’alumnat de 2n de Batxillerat, dins de l’assignatura optativa Activitat física per a la salut i el desenvolupament personal. El qüestionari interactiu, dissenyat i allotjat a la plataforma Aules, serveix com a instrument d’avaluació i autoreflexió. Està basat directament en els continguts treballats en la presentació i ajuda l’alumnat a consolidar coneixements, detectar el seu propi nivell d’estrés i posar en pràctica estratègies apreses. Tots dos recursos estan pensats per ser utilitzats de forma complementària i progressiva, amb l’objectiu de fomentar l’autoconeixement, el benestar emocional i l’aprenentatge actiu mitjançant eines digitals accessibles i motivadores. 📝 Instruccions per a realitzar el qüestionari a Aules 🔗 Accedeix a la plataforma Aules amb el teu usuari habitual. 📂 Ves a l’apartat del curs on es troba el Genially “Ens desestresseM” i localitza el qüestionari titulat “Test: Com et afecta l’estrès?” 📖 Llig bé cada pregunta abans de respondre. Estan relacionades amb els continguts treballats a la presentació interactiva. 🌐 Pots buscar informació complementària a internet si tens dubtes. L’objectiu és entendre, no només contestar correctament. 🤔 Reflexiona sobre les preguntes personals. No hi ha respostes bones o dolentes, però sí opcions més saludables. 🕒 Disposes de temps il·limitat, però és recomanable fer-ho en un espai tranquil i sense interrupcions. ✅ Una vegada acabat, envia les respostes i revisa el teu feedback (si està activat).