A lo largo del curso, y hasta la fecha del confinamiento, hemos venido realizando en nuestro colegio un proyecto de centro en el que, implementando el yoga a nuestra actividad cotidiana, hemos pretendido mejorar la convivencia, la atención y concentración, la gestión de emociones y la fuerza, elasticidad y control postural de nuestro alumnado. A partir de la suspensión de las clases por la pandemia de COVID19, hemos continuado nuestro proyecto, enviando las actividades vía telemática y estam...

En este artículo os comparto un video para incluir mindfulness en vuestras clases. Con esta clase de mindfulness para niños les enseñamos a los peques la importancia de la respiración de una manera divertida. Nos imaginamos unas galletitas recién horneadas y un tazón de chocolate caliente. Este video es un recurso fácil y claro para recordar a los niños que respiren cuando están asustados, enfadados o en medio de una pataleta. La respiración es la herramienta básica del Yoga y el Mindfulness...

En este artículo os comparto un video para incluir yoga en vuestras clases. En este Cuento con Yoga nos iremos al Viejo Oeste donde nos convertiremos en súper héroes y ayudaremos al sheriff a lidiar con unos molestones. En esta aventura disfrutaremos mientras nos ejercitamos, haciendo posturas de yoga, ganando fuerza, flexibilidad y sobre todo ¡divirtiéndonos mucho! Este vídeo pertenece a una colección de yoga para niños. Únete a nuestras clases de yoga y mindfulness para niños. Link del ...

Una forma saludable y divertida de trabajar con los alumnos la educación para la salud a través del yoga.