Cada vez es más preocupante el nivel de sedentarismo en la población española y este se acentúa aún más en los niños y niñas en edad escolar, de ahí la importancia de transmitirles la necesidad de utilizar su tiempo libre de forma activa y relacionado con el deporte saludable. De entre la infinita variedad de actividades físicas que se pueden realizar creemos que el running o salir a correr es una de las que más provecho se puede obtener debido a varios factores: - Se necesita poco tiempo para llevarla a cabo. - No requiere mucho material o especialmente costoso. - Se puede realizar tanto de forma individual como con grupos de amigos. - No se necesita un aprendizaje previo.