El alumnado deberá diseñar, ejecutar y grabar una rutina de entrenamiento basada en el método Tábata (8 series de 20" de trabajo y 10" de descanso). El proyecto culmina con la creación de un vídeo interactivo y una infografía dinámica con un QR donde el alumnado "reta" a sus compañeros a completar su rutina. Se trabajará la condición física, la técnica de ejercicios de autocarga y la competencia digital mediante la edición y curación de contenidos.