La alimentación es la base de nuestra vida. La energía que necesitamos para realizar nuestras actividades diarias va a depender en gran medida de la forma en la que nos alimentemos. Algunas conductas como la alimentación inadecuada y el aumento del sedentarismo en la población infantil están provocando problemas de salud que hacen imprescindible el desarrollo de actividades educativas para la promoción de la alimentación saludable y la actividad física. En este sentido, comenzar a fomentar una...

Los hábitos saludables son todas aquellas conductas que tenemos asumidas como propias en nuestra vida cotidiana y que inciden positivamente en nuestro bienestar físico, mental y social. Determinan la presencia de factores de riesgo y/o de factores protectores para el bienestar. Los estilos de vida/hábitos de vida saludables tienen gran importancia en la promoción de la salud y en la prevención de la enfermedad mental.

La alimentación es la base de nuestra vida. La energía que necesitamos para realizar nuestras actividades diarias va a depender en gran medida de la forma en la que nos alimentemos. Algunas conductas como la alimentación inadecuada y el aumento del sedentarismo en la población infantil están provocando problemas de salud que hacen imprescindible el desarrollo de actividades educativas para la promoción de la alimentación saludable y la actividad física. En este sentido, comenzar a fomentar una...

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