Es un ejercicio profundo sobre autoconocimiento: trabajaremos el concepto, imagen o conocimientos que tenemos sobre nosotros y nosotras mismas, un aspecto de nuestra persona que a menudo no abordamos, pues a menos que nos lo pidan específicamente, no solemos reflexionar sobre nosotros mismos (sí sobre los demás)…verás como no es fácil determinar qué palabras utilizar para describirnos (Esta es la parte de la actividad Me trabajo por dentro). Pero es un ejercicio absolutamente necesario para tu desarrollo personal, tu bienestar y también, tus relaciones con los demás. En relación con ello, la imagen o concepto que los demás tienen sobre nosotros también contribuye a construir nuestro concepto sobre nosotros mismos y nosotras mismas (Esto sería la parte Me trabajp or fuera, lo que yo dejo entrever sobre mí mismo o la imagen que proyecto en los demás). Este concepto sobre uno o una misma es en lo que se basa nuestra autoestima. Ésta es la valoración positiva o negativa que le damos a ese concepto sobre uno mismo. Pero este componente de nuestra psicología ya lo abordaremos a continuación en esta misma Unidad. La actividad de autoconocimiento consta de varias partes