La SA tiene 4 fases: - En la 1ª semana miden y recogen datos sobre su actividad física, tiempo de descanso, alimentación y salud mental. - En la 2ª semana investigan, comparan y analizan los datos obtenidos en internet. Buscando carencias y formas de mejora. - En la 3ª semana aplican esas mejoras a sus rutina. - En la 4ª semana crean una presentación y la exponen en el aula. Ahí se verá el antes y el después.