Infografía que muestra los beneficios principales de realizar un calentamiento previo a la realización de una actividad física o deporte.

Calentamiento Activo: ¡Preparando cuerpo y mente! Actividad de calentamiento diseñada para alumnos de 3º de la ESO, utilizando un Canva como recurso visual principal. El Canva explica de forma clara y atractiva las fases del calentamiento (movilidad articular, activación cardiovascular suave y estiramientos dinámicos). A partir de esta información, los alumnos realizan ejercicios y juegos prácticos guiados por el profesor, fomentando la comprensión de la importancia del calentamiento mientra...

El presente recurso muestra información sobre el trabajo del calentamiento y la condición física en el ámbito escolar, concretamente para las etapas de secundaria y bachillerato.

En esta primera SdA, pretendemos proporcionar a los estudiantes las herramientas necesarias para fomentar una vida saludable, autónoma y responsable en cuanto a su bienestar. Además, les permite adquirir conocimientos prácticos que pueden aplicar tanto en el ámbito deportivo como en su vida diaria. A finalizar esta unidad, los alumnos estarán mejor preparados para practicar actividad física de forma segura, además de haber desarrollado habilidades valiosas para actuar en situaciones de emerge...

Es documento que explica el calentamientos, sus características, sus beneficios y sus tipos. También hace lo propio sobre la vuelta a la calma.