Aquest document en format PDF guia l’alumnat en la creació d’un vídeo pràctic on es dissenya una rutina de força. L’activitat es realitza per parelles i té com a objectiu fomentar hàbits saludables mitjançant exercicis funcionals sense material. El vídeo ha d’incloure explicacions orals, demostracions tècniques i una breu justificació de la rutina proposada. També s’indiquen els requisits tècnics, la planificació per sessions, els criteris d’avaluació i les orientacions per a utilitzar el…