Situación de aprendizaje diseñada con el objetivo de desarrollar la autonomía en el alumnado para la planificación de su propia actividad física, adquiriendo hábitos de vida saludables en torno a sus capacidades físicas y su alimentación. Todo ello se llevará a cabo atendiendo a las variables del entrenamiento y a las características de cada capacidad física así como a los requerimientos nutricionales de acuerdo a una alimentación saludable, con la intención de cubrir las necesidades detecta...

El propósito de este proyecto es guiar a los estudiantes en el desarrollo de su condición física mediante un enfoque personalizado. Los estudiantes aprenderán a evaluar su estado físico inicial, planificar un programa de mejora, monitorear su progreso y presentar los resultados obtenidos. Esto les proporcionará habilidades valiosas para mantener un estilo de vida activo y saludable, fomentando la autodisciplina, la planificación personal y la reflexión crítica sobre su propia salud.