Hola a todos!!!

Mi experiencia a lo largo del curso ha sido, sin duda, muy grata. Gracias a todas las personas que están participando en el mismo y a nuestra tutora, Otila. 

El curso me ha ayudado a darme cuenta de que se ha convertido mi preocupación por un estilo de vida sana y saludable, en un estilo de por vida; es decir, al igual que soy una gran fan de la práctica deportiva se añade mi otro pilar, la alimentación.

En cuanto a las valoraciones, los 3 aspectos que me han gustado mucho del curso son:

1. La riqueza en contenidos y vídeos.

2. La reflexión comunitaria entorno a la alimentación saludable.

3. Las tareas realizadas porque una en concreto, me ha ayudado a darme cuenta de algún hábito a modificar.

Respecto a un aspecto a mejorar para futuras ediciones: 

Va a sonar raro pero, a mi me hubiera encantado alguna sesión presencial de cocina saludable, en la que elaborásemos algún plato o viéramos las posibilidades de diversos alimentos.

Finalmente, os dejo la URL de mi blog: 

https://brainandbodyright.blogspot.com.es/

Un saludo a todos,

MIRIAM