Mi situación de aprendizaje está dirigida al alumnado de 5º de Educación Primaria y tiene como objetivo fomentar un estilo de vida saludable, uniendo la actividad física con el bienestar emocional, para disfrutar, también, de una buena salud mental. A lo largo de 4 semanas, l@s alumn@s reflexionarán sobre sus propios hábitos, aprenderán los pasos a seguir para poder llevar a cabo una alimentación equilibrada, y descubrirán la importancia del descanso, la higiene personal, la gestión emocional y el uso adecuado del tiempo libre. Todo esto se trabajará mediante dinámicas activas, juegos, actividades cooperativas, técnicas de relajación. Mi propuesta busca concienciar al alumnado sobre cómo sus decisiones diarias influyen en su salud física y mental, promoviendo un compromiso real con el autocuidado, el respeto y la mejora continua.