Cartel explicativo de una SA destinada a la creación de un circuito de fuerza por parte del alumnado de 4º de ESO.

Bienvenido a esta guía introductoria sobre parkour, un deporte que combina agilidad, fuerza y creatividad para moverse de forma eficiente por el entorno. A lo largo de este documento, descubrirás los fundamentos del parkour, desde técnicas básicas como el salto de precisión o el aterrizaje controlado, hasta movimientos más avanzados como el Double Kong o el Dash Vault. El objetivo de esta guía es ayudarte a mejorar tu coordinación, equilibrio y confianza en el movimiento, siempre respetand...