• “Reto Activo: Diseña tu Circuito Fitness” Es una situación de aprendizaje diseñada para fomentar la colaboración, la creatividad y el pensamiento crítico a través de un proyecto práctico en el que los estudiantes tienen que diseñar, planificar su propio programa o circuito de actividad física y presentarlo previamente proyectando en un Power Point las actividades preparadas y que capacidades físicas básicas se desarrollan. El circuito debe incluir ejercicios funcionales, fáciles de realiza...

Tenemos el Reto de mejorar nuestros hábitos saludables utilizando el entorno para proponer circuitos de condición física, convertirnos en ¨Entrenadores Personales¨ llevándonos lo aprendido en el aula a la vida.

Consisteix en crear el teu propi tabata (Entrenament que consta de 8 exercicis, on cada exercici té una duració de 20s-30s-40s i hi ha un descans de 40s-30s-20s entre exercicis). La idea és acompanyar el treball amb una cançó tabata, l’objectiu general i amb una imatge i descripció per a cada exercici.

Quadern de l'alumnat per a treballar els bots amb comba.

Infografía de métodos de trabajo de la fuerza (SA subir al Everest)

Este modelo de ficha para el diseño de una sesión de 10 ejercicios de actividades físicas de acondicionamiento, contiene un texto que puede ser leído por una aplicación TTV para su mejor comprensión.

Esta ficha modelo está diseñada para que el alumnado busque los conceptos relacionados con FITT-PV y rellene la sesión con ejercicios para el trabajo de las capacidades físicas básicas.

Situación de aprendizaje dirigida a 3º ESO de la asignatura Educación Física, la cual incluye un resumen de las sesiones, elementos curriculares, recursos a utilizar, etc. El nombre de la Sda es “Diseñamos nuestros entrenamientos”, haciendo alusión a que el alumnado consiga tener un nivel de autonomía suficiente como para realizar ejercicio físico en su tiempo libre y así fomentar un estilo de vida más saludable. El principal punto de partida de esta SdA es la falta de hábitos saludables gene...