Dale la vuelta al trabajo de la resistencia
Pues bien, aquí está mi blog y con éste mi Proyecto Flipped Classroom que trata sobre como trabajar la resistencia para alumnos/as de 4º de ESO.
En este pretendo que los alumnos y alumnas se plateen respuestas a las siguientes preguntas ¿La resistencia es igual en todos? ¿Cómo entrenarla?¿El trabajo en todos a pesar de tener la misma edad debiera ser el mismo?¿Cómo puedo saber si estoy entrenando mi resistencia correctamente respecto a mi condición física y no mi edad? ¿Qué efectos/beneficios logro con su
trabajo? y sean capaces de tener una idea sobre qué es la resistencia y como deben de trabajarla atendiendo a la condición física de cada uno/a.
De esta forma a partir de la aplicación de nuevas metodologías deberán crear un entrenamiento individualizado para mejorar la resistencia de cuatro semanas (tres entrenamientos semanales) a partir del registro de sus niveles de pulsaciones en diferentes pruebas para que comprendan en que niveles individuales, según su propia condición física, deben estar sus pulsaciones para trabajar la resistencia aeróbica y seguimiento del mismo.
Espero que sea de vuestro agrado.