Hola compañeros, El tiempo ha pasado rápido y ya hemos llegado al final del curso. Esta es la URL a mi Blog donde expongo las conlusiones finales,http://alimentaynutretusalud.blogspot.com.es/2017/05/reflexiones-finales.html Siguiendo el modelo 3x1 que nos proponen para la reflexión final: - Me ha gustado mucho la selección de contenidos, he aprendido y cumplido con los objetivos que se nos planteaban, ha superado con creces mis expectativas. - La aplicación al aula de las actividades pro...

Para mantener un estilo de vida saludable es necesario realizar ejercicio físico adecuado a la edad y a las condiciones específicas de cada persona, así como alimentarse de forma equilibrada y mantener una adecuada hidratación.

Un estilo de vida saludable comprende la realización de alguna actividad física adecuada a nuestra edad y características. La actividad física aumenta la sudoración e incrementa la necesidad de agua en nuestro organismo. Es esencial beber agua antes, durante y después de la práctica deportiva