Este recurso educativo está diseñado para introducir a los niños y niñas de educación infantil en los conceptos básicos de una alimentación saludable, utilizando dos herramientas visuales: el Plato de Harvard y la Pirámide de Alimentación. A través de actividades lúdicas, visuales y manipulativas, los niños aprenderán a identificar los distintos grupos de alimentos, su importancia en una dieta equilibrada y cómo incorporarlos en sus comidas diarias.

Este recurso educativo está diseñado para introducir a los niños y niñas de educación infantil en los conceptos básicos de una alimentación saludable, utilizando dos herramientas visuales: el Plato de Harvard y la Pirámide de Alimentación. A través de actividades lúdicas, visuales y manipulativas, los niños aprenderán a identificar los distintos grupos de alimentos, su importancia en una dieta equilibrada y cómo incorporarlos en sus comidas diarias.

En la infancia y la juventud es cuando se debe prestar mayor atención a la hidratación y sus niveles óptimos, ya que son, junto a embarazadas y mayores, los grupos más vulnerables a la deshidratación.