El presente proyecto va dirigido a los alumnos/as de 5º de Primaria, con el fin de concienciarlos de la importancia, en primer lugar, de conocerse a uno mismo (diferentes tipos de músculos, localización, función, etc...) y, en segundo lugar, hacerles comprender de la importancia de una buena preparación física para la realización de cualquier actividad deportiva o recreativa.