Cuaderno de entrenamiento de la resistencia para 4º ESO, el cual deben rellenar durante la situación de aprendizaje de Resistencia. En este cuaderno cuentan con unas tablas que deben rellenar. Cada tabla equivale a una sesión de entrenamiento, en total deberán realizar 17 sesiones de entrenamiento y deberán pegar las capturas de pantalla de los entrenamientos registrados en la App STRAVA.

Esta Situación de Aprendizaje (SdA) está diseñada para el alumnado de 4º de ESO, en la asignatura de Educación Física. Su objetivo principal es que los estudiantes comprendan y apliquen estrategias de entrenamiento de resistencia aeróbica mediante el uso de herramientas digitales para el registro y análisis del rendimiento físico.