“La Ruleta del Yoga” es un recurso digital interactivo creado con Genially, diseñado para fomentar el bienestar físico y emocional del alumnado de 1.º de Primaria a través de la práctica lúdica del yoga. Al hacer girar la ruleta, aparece de forma aleatoria una postura de yoga ilustrada y adaptada a la edad del alumnado. A partir de ella, los niños y niñas deben imitar la posición, manteniendo la respiración consciente y el equilibrio. El recurso puede utilizarse tanto en el aula (como parte d...

En este artículo os comparto un video para incluir mindfulness en vuestras clases. Con esta clase de mindfulness para niños les enseñamos a los peques la importancia de la respiración de una manera divertida. Nos imaginamos unas galletitas recién horneadas y un tazón de chocolate caliente. Este video es un recurso fácil y claro para recordar a los niños que respiren cuando están asustados, enfadados o en medio de una pataleta. La respiración es la herramienta básica del Yoga y el Mindfulness...

En este artículo os comparto un video para incluir yoga en vuestras clases. En este Cuento con Yoga nos iremos al Viejo Oeste donde nos convertiremos en súper héroes y ayudaremos al sheriff a lidiar con unos molestones. En esta aventura disfrutaremos mientras nos ejercitamos, haciendo posturas de yoga, ganando fuerza, flexibilidad y sobre todo ¡divirtiéndonos mucho! Este vídeo pertenece a una colección de yoga para niños. Únete a nuestras clases de yoga y mindfulness para niños. Link del ...