Descripción general de lo que se pretende que el alumnado aprenda o trabaje: El yoga, la relajación y el mindfulness se convierten en recursos pedagógicos clave para favorecer la conciencia corporal, la calma, la atención plena y el bienestar emocional, contribuyendo al desarrollo integral del alumnado. El alumnado a través de este proceso vivenciará sesiones de relajación guiada, sesiones de yoga, meditación guiada, aprenderá a identificar sus emociones y sentimientos…

Infografía que explica los pasos a seguir en la realización de una tarea grupal cuyo objetivo es el diseño de “cartas de yoga” que representen una secuencia de ejercicios de yoga, creando un saludo propio para su posterior puesta en práctica en el aula.

“La Ruleta del Yoga” es un recurso digital interactivo creado con Genially, diseñado para fomentar el bienestar físico y emocional del alumnado de 1.º de Primaria a través de la práctica lúdica del yoga. Al hacer girar la ruleta, aparece de forma aleatoria una postura de yoga ilustrada y adaptada a la edad del alumnado. A partir de ella, los niños y niñas deben imitar la posición, manteniendo la respiración consciente y el equilibrio. El recurso puede utilizarse tanto en el aula (como parte d...